מודעות לצרכים – מה זה בכלל?

אני זוכרת עוד כשהייתי בהריון עם שחר, הבכור, מישהו דיבר איתי על תינוקות שכבר מגיל קטן עושים צרכים בסיר ולא משתמשים כבר בחיתול. זה היה נראה לי כל כך מיותר ומסורבל וממש זלזלתי בז. אחרי ששחר נולד, התחלתי ללמוד הנחיית הורים והנושא עלה שוב. הפעם ההבנה שלי והקבלה שלי נראו אחרת, הבנתי שזה יותר עמוק … להמשיך לקרוא את מודעות לצרכים – מה זה בכלל?

מרק ברוקולי וארטישוק ירושלמי

מרק! מרק יכול להיות ארוחה מלאה או מנה ראשונה, הוא מיצוי טעמים נפלא של ירקות, עוף, בשר או קטניות והשילובים הם אינסופיים! וכשמדובר במרקי ירקות ובמיוחד ירק מופלא כמו הברוקולי, המרק לא רק טעיםםם בטירוף אלא גם מזין ביותר. אז קניתי ברוקולי והתלבטתי מה לעשות איתו ומפה לשם יצא לי מרק מושלם! מושלם כי הוא … להמשיך לקרוא את מרק ברוקולי וארטישוק ירושלמי

מאפינס בטטה תרד ובזיליקום

יש שילוב יותר טעים מבטטה ותרד? טוב אולי מרגריטה עם כתר מלח אבל זה קצת יהרוס את המוניטין שלי בתור מנחת הורים אם אגיש את זה לבנים… אבל אחלה פינוק לערב חופשי… טוב, עד שהערב החופשי הזה יגיע… לענייננו.. הנה מאפינס תרד בטטה בהכנה סופר פשוטה ומכילה רכיבים טעימים ומזינים ומעולים גם לרגישים או אלרגים … להמשיך לקרוא את מאפינס בטטה תרד ובזיליקום

?למה לקנות מעדנים כשאפשר להכין לבד

למה לקנות מעדנים כשאפשר להכין לבד? מעדנים… מצד אחד הם פתרון קליל ועל פניו בריא בתור ארוחת ביניים אבל מצד שני יש בהם בעייתיות גדולה. הם מכילים הרבה סוכר, לעיתים צבעי מאכל ורחוקים מאוד מטעמים אמיתיים של פירות. הם גם משווקים לנו בצבעוניות, עם הרבה דמויות אהובות וראוי לציין שבשנים האחרונות גם מופחתי סוכר. אבל… … להמשיך לקרוא את ?למה לקנות מעדנים כשאפשר להכין לבד

ד"ר מאפינס – מאפינס בננות, צ'יה ושוקולד מריר

ילד חולה בבית זה לגמרי תירוץ בשבילי לפנק אותו ואת הבלוג במתכון חדש! משתדלת למצוא את הטוב גם בדלקת גרון מזדמנת … הפעם הלכתי על מאפינס טעימים ובריאים, עסקת חבילה מצויינת לדלקת הגרון. מן שילוב נפלא בין בריאות ושחיתות עם צ'אנקים גדולים של שוקולד מריר וטעם עדין של בננה, סופר פשוט וקליל להכנה והבנים טרפו … להמשיך לקרוא את ד"ר מאפינס – מאפינס בננות, צ'יה ושוקולד מריר

על קקי וקפיצת בנג'י

לפני מספר שבועות פנתה אליי אמא מקסימה! היא סיפרה לי על הפעוט המתוק שלה, על חוויות שעבר וגרמו לו, כבר תקופה ארוכה, לעשות קקי אך ורק בתחתונים (מה שמכנים – חרדת אסלה) היא ניסתה יועצת גמילה, פסיכולוגית, טיפול ומה לא… כמה שלא ניסו מכל כיוון לעזור לו, אף אחד לא באמת התמקד בסיבה אלא רק … להמשיך לקרוא את על קקי וקפיצת בנג'י

גיל 4 חודשים – ממש לא משבר !

קפיצת גדילה? משבר? קפיצה התפתחותית? מה שבטוח זה שבגיל 4 חודשים משהו קורה לתינוק שלנו! משהו נפלא כמובן כי הוא מתפתח וגדל:) אבל… איך להתמודד עם השינויים שעתידים לבוא? האם אפשר להיערך? והאם חייב להיות משבר באמת? למה משבר? אז זהו, שכלל לא חייב לקרות "משבר". הדרך הכי טובה להתמודד עם השינויים וההתפתחות הרצינית במוחו … להמשיך לקרוא את גיל 4 חודשים – ממש לא משבר !